经常吃蓝莓,能收获4个好处!

时间: 2018-10-30 13:35来源: 网络 作者: 人民健康报 点击:
蓝莓属于一种果类的食物,里面含有大量的花青素、糖、维生素、矿物质等,都是人体所需要的,另外蓝莓保护眼睛的功效是不言而喻的,不妨来了解一下蓝莓的营养价值。

抗氧化剂能够清除身体里面自由基,能够有效的预防眼

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