泡温泉可缓解压力,但不一定适合所有人

时间: 2018-03-13 18:34来源: 网络 作者: 人民健康报 点击:
随着我们经济的快速发展,使人们的工作和学习的压力却越来越大,所以人们往往在春暖花开的季节,许多人都会选择出去旅游,以此来释放工作的压力,但是在寒冷的冬天,泡泡温泉就是一种非常不错的释放压力的方式,并且对于我们的身体也是非常有利的。
 

  随着我们经济的快速发展,使人们的工作和学习的压力却越来越大,所以人们往往在春暖花开的季节,许多人都会选择出去旅游,以此来释放工作的压力,但是在寒冷的冬天,泡泡温泉就是一种非常不错的释放压力的方式,并且对于我们的身体也是非常有利的。

  但养生专家提醒我们,长期的浸泡在高温的温泉水里面,是很容易让我们的肌肤表层的保湿功能减弱的,所以经常泡温泉将会导致肌肤瘙痒等症状。

  “约泡”并非人人适合

  根据养生专家冬季介绍,泡温泉是具有不错的养生作用,冬季泡温泉可以补足阳气,温泉里面也有很多矿物质,所以比普通的热水澡自然是舒适了不少,长期泡温泉可以让我们松弛关节、松弛肌肉,有效的消除疲劳,还可以促进血液循环,加快身体内的污浊物的排泄,尤其是促进肌肤更有弹性以及光泽。

  温泉里面富含大量丰富的矿物质,是一种天然疗法,可有效的治疗痛风、关节炎、心血管疾病等,尤其是温泉中的化学物质刺激神经、内分泌,效果很好。如果再能一边泡温泉一边欣赏美丽的景色就更好了,所以温泉旅游备受关注。

  但这种忽冷忽热的“冰火两重天”的反差也会导致我们疾病的爆发,在温泉里面泡着的时候温度高、心跳快、血液循环加速,也容易出现心梗问题,尤其是刚从水里出来后,突然来的寒凉气也会导致疾病发生。

  建议您在选择温泉的时候,不要让身体温差太差,最好是选择室内温泉。泡温泉的时间也不能太长了,尤其是有心脏病、高血压的患者不要选择水温过高的温泉。

泡温泉可缓解压力,但不一定适合所有人

  泡温泉不要太贪恋“热汤”

  如果泡温泉方法不当将会导致健康问题,温泉里的矿物质有很多成分,不同的泉水对身体的疗效也不同,比如含有硫磺的泉水有助于美容,尤其是有痘痘的朋友选择这种温泉好。

  冬季干燥,如果浸泡温泉时间太长也有助于改善肌肤干燥的情况,不过方法不当可不行,泡温泉的时候不能不断的搓洗,抓挠后容易导致毛囊炎,温泉温度不能杀死病菌,所以一些传染病也会传播。

  女性在生理期或者是有妇科炎症的也要尽量避免泡温泉;患有皮肤病、呼吸疾病的人不要去泡温泉;有心血管疾病的人、高血压患者不能经常泡温泉,很容易会发生头晕、心悸、晕倒情况;喝酒、空腹、饱饭后也不能泡温泉。

  一般情况下矿泉水都含有多种矿物质元素,对于我们的身体来说是非常有利的,尤其是可以针对不同的病情,选择不同的药浴,对于缓解病情也是非常不错的,但是作为泡温泉也有一定的禁忌,一定要引起朋友们的重视,不要因此而损害我们的身体健康。

 

分享到: