大姨妈来了喝它竟能年轻十岁 经期这东西碰不得

时间: 2018-03-13 16:18来源: 网络 作者: 人民健康报 点击:
女性的健康关系着家庭的幸福的稳定,经期更是女人要尤其小心的,很多的女人不注重经期的保健,是会引起很多的妇科病的哦!经期是女人特有的生理期,经期不能吃什么呢?下面就和天天养生小编一起来看看详细的介绍吧
 

  女性的健康关系着家庭的幸福的稳定,经期更是女人要尤其小心的,很多的女人不注重经期的保健,是会引起很多的妇科病的哦!经期是女人特有的生理期,经期不能吃什么呢?下面就和天天养生小编一起来看看详细的介绍吧

  经期是女性的特殊时期,除了身体有诸多不适和不便以外,身体都相对比较脆弱。在这么一个时期,我们必须注意很多事项才能安然度过。蜂蜜作为养生圣品一直很受女性推崇,但不少女性都会有一个疑问:经期能否喝蜂蜜呢?喝了会不会对身体产生不良影响?

  既然如此,小编就顺便给大家推荐3个简单的蜂蜜食谱,让大家能在经期健康地食用蜂蜜。

  1、蜂蜜大枣茶

  红枣暖胃散寒,养颜又补血。

  ①红枣洗净去核后加入清水搅拌成枣碎。

  ②将枣碎和少量冰糖(根据个人口味而定,不加也行)小火熬制成浓稠收汁的红枣酱。

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  ③红枣酱冷却后即可放到罐子里储存,饮用时在温水中加入蜂蜜即可。

  2、酥油蜂蜜粥

  能够滋养身体五脏,调理身体。

  ①大米洗净后加入清水用大火煮沸。

  ②加入酥油小火熬煮。

  ③熄火后待粥温热时加入蜂蜜即可。

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