睡眠养生顺应四时 冬季天冷要早睡晚起

时间: 2019-12-03 01:39来源: 网络 作者: 人民健康报 点击:
“冬三月,为闭藏”,到了寒冷的冬季,生机潜伏、万物蛰藏,白昼逐渐缩短,黑夜逐渐延长。此时可以适当延长睡眠时间

晶莹剔透的树挂与蜿蜒的长城交相辉映。

这是11月30日拍摄的北京怀柔箭扣长城雪景,在北京怀柔箭扣长城,构成了一幅壮观的长城冬雪美丽画卷, ,构成了一幅壮观的长城冬雪美丽画卷,在北京怀柔箭扣长城,晶莹剔透的树挂与蜿蜒的长城交相辉映。

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