这6种粥,煮法超简单,喝对能防癌!

时间: 2018-03-13 22:00来源: 网络 作者: 人民健康报 点击:
在现实生活中,很多人都会谈“癌”色变。今天,小编就来给大家介绍6种粥,让你在享受美食的同时又达到防癌的目的。
 

  在现实生活中,很多人都会谈“癌”色变。今天,小编就来给大家介绍6种粥,让你在享受美食的同时又达到防癌的目的。

  1、 竹荪粥

  粳米50克,竹荪10克。加水先熬粥,快熟时加入提前泡软、切碎的竹荪,再煮十来分钟即可,温热服食。长期坚持有良效。竹荪素有“菌中皇后”、“山珍之王”的美称,具有补气益肾、防癌解毒的功效。现代医学认为,竹荪所含的多糖物质能抑制和消除癌细胞,对癌症有防治作用。

这6种粥,煮法超简单,喝对能防癌!

  2、 大蒜粥

  粳米50克,大蒜末10克。先下锅熬粥,快熟时加入剁碎的大蒜末,再煮2分钟即可。长期坚持服食,抗癌效果显著。大蒜中含有丰富的锗,对受损的免疫系统具有修复作用,可激活自然杀伤细胞,抑制和杀灭癌变的细胞,从而预防多种癌症。大蒜中以紫皮独头大蒜的抗癌功效最强。

  3、 鱼肚粥

  粳米50克,鱼肚2个。一同熬粥服食。长期坚持效果显著,鱼肚即鱼鳔,含有丰富营养成分蛋白和多糖,有助于增强人体免疫力,抑制和杀灭癌细胞,对预防胃癌、大肠癌等癌症十分有效。

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